姿勢矯正
姿勢矯正とは？
猫背・巻き肩・反り腰などを整え、負担の少ない姿勢に導くケアです。
長時間の座り姿勢やスマホ操作などで、肩・首・背中・骨盤のバランスが崩れやすくなります。
関節のズレや筋肉のこわばりを整え、自然と良い姿勢をキープしやすい状態を目指します。
肩こり・頭痛・腰のハリ・背中の丸さなど、姿勢のお悩みに対応。
デスクワークやスマホ時間が増えて、「姿勢が崩れてきた…」「疲れやすい…」と感じる方へ。
痛みが続く原因
姿勢が崩れたままだと、肩・首・腰などに余計な負担がかかります。
その結果、「肩こりが慢性化している」「姿勢を正そうとすると疲れる」といった状態が続きやすくなります。
姿勢だけじゃない全身の不調
姿勢の乱れは、骨盤の傾き・背骨のゆがみ・首肩の緊張・呼吸の浅さなどと深く関係します。
そのため当院では姿勢だけでなく、骨盤・背骨のライン・普段の生活動作まで含めてチェックします。
ベビーカーのままご入室いただけますので、お子さまと一緒に安心してお越しください。
こんなお悩みはありませんか？
姿勢の「気になる」「つらい」に心当たりがあればご相談ください
◎ 猫背が気になる、背中が丸いと言われる
◎ 肩こりや首のハリが慢性的につらい
◎ 巻き肩で胸が開かず、呼吸が浅い
◎ 腰が反りやすい／立ち姿が歪んで見える
◎ デスクワークで肩・首・背中がガチガチ
◎ 姿勢を良くしようとしても長くキープできない
1つでも当てはまる方へ。
姿勢の乱れは筋肉の癖や関節のズレが固定化されることで、痛みや疲れやすさにつながります。
「気になってはいるけど放置してきた」という方でも、早めのケアで改善をめざせます。