浦和駅徒歩3分
ベビーカーのまま入室OK
水曜定休
姿勢のくずれ・体幹の弱さ・ぽっこりお腹をケア。
運動が苦手でも続かなくても、寝たまま効率よくインナーマッスルを強化できます。
どのメニューも初回 2,980円（税込）
※産後骨盤矯正も対象（通常なら3,980円）
浦和で「姿勢」「体幹」「慢性的なコリ」に心当たりがあればご相談ください。
- 姿勢が悪く、猫背や反り腰が気になる
- 腰痛や肩こりを予防・改善したい
- 運動が苦手で続かない／トレーニングの習慣がない
- ぽっこりお腹を引き締めたい
- 基礎代謝が落ちて太りやすくなった
- 日常動作で疲れやすい
姿勢の崩れや体幹の弱さは、筋力低下により進行しやすく、肩こり・腰痛の慢性化にもつながります。
「そのうち良くなるだろう」と放置せず、早めのケアをおすすめします。
深層部のインナーマッスルまで届くEMS（特殊電気刺激）で体幹を鍛えるケア
「楽トレ」は、寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられるEMSマシンを用いたトレーニングです。
通常の筋トレでは鍛えにくい深層筋に直接アプローチでき、姿勢の安定や基礎代謝UPに効果が期待できます。
なぜ必要なの？
インナーマッスルが弱ると、姿勢が崩れ、腰・肩の不調が起きやすくなるためです。
年齢・生活習慣・運動不足により体幹は徐々に弱っていきます。
体幹が弱い状態が続くと、
「疲れやすい」「姿勢が悪い」「腰が痛い」
といった不調が起きやすく、慢性化してしまうことも。
楽トレなら、運動が苦手でも短時間で効率よく体幹を鍛えられます。
楽トレで改善が期待できること
体幹が安定して姿勢が整う
基礎代謝UPで太りにくい体へ
腰痛・肩こりの予防・改善
疲れにくい体づくりに
運動がなかなか続かない方こそ、負担の少ない「楽トレ」がおすすめです。
浦和で「通いやすい・安心・楽トレ特化」の整体院
01 浦和駅徒歩3分で通いやすい
平日も土日も通いやすい立地。育児のスキマ時間やお仕事帰りにも寄りやすい場所にあります。
02 寝たままのトレーニングで負担が少ない
運動が苦手な方でも安心して取り組める、やさしいアプローチです。
03 姿勢・体幹の専門的なチェック
姿勢分析・体幹の働き・生活動作まで含めて丁寧に確認します。
04 慢性的なコリ・痛みにも対応
腰痛・肩こり・猫背など、体幹不足からくる悩みにしっかり寄り添います。
05 夜20時まで受付（平日）
平日は20時まで、土日も営業（水曜定休）。お仕事復帰後のママやパパも通いやすい時間帯です。
06 初回2,980円で試せる
LINE予約限定で、どのメニューも初回2,980円。産後骨盤矯正も対象です。
初めてでも安心できるように、ていねいにご案内します
ご予約・ご来院
予約は24時間WEBからOK。
お仕事帰りやスキマ時間でも立ち寄りやすい立地です。
カウンセリング・検査
姿勢・体幹の働き・日常のクセ・不調の原因を丁寧にヒアリングし確認します。
楽トレ（EMS）でインナーマッスル強化
寝たままの状態で、深層のインナーマッスルまでしっかり刺激。
体に負担のかからない安心のアプローチです。
セルフケア・通院プラン
日常でできる簡単な姿勢ケアや、体幹を使いやすくするコツをお伝えします。
週1〜2回ペースで8〜12回の継続が効果的です。（個人差あり）
姿勢改善・体幹トレーニングで多いご質問
Q. 運動が苦手でもできますか？
はい。寝たまま受けられるので、運動が苦手な方にこそおすすめです。
Q. 痛くないですか？
ピリピリする刺激はありますが、痛みはほとんどありません。強さは調整できます。
Q. どのくらい通えばいいですか？
週1〜2回を8〜12回続けることで、体幹の安定が実感しやすくなります。（個人差あり）
Q. 子ども連れでも大丈夫ですか？
ベビーカーのまま入室OKです。事前にお知らせいただけるとスムーズです。
Q. 料金はいくらですか？
LINEからのご予約なら初回2,980円でどのメニューも同じ価格です。
産後骨盤矯正も対象となります。
2回目以降の料金やコースについては来院時にご案内いたします。
浦和駅から徒歩3分の整体院｜平日20時まで受付
- 院名
- HONETSUGI浦和整体院
- 住所
- 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目３−４ 3F
- アクセス
- 浦和駅 徒歩3分
- 電話番号
- 048-711-2180
- 定休日
- 水曜日
【営業時間】
平日 10:00～13:00 / 15:00～20:00
土日 10:00～13:00 / 14:00～19:00
水曜定休