むくみ

こんなお悩みありませんか?

✓夕方になると脚がパンパンにむくむ
✓朝起きると顔が腫れぼったい
✓デスクワークや立ち仕事で血流が悪くなりやすい
✓冷えやすく、疲れが取れにくい

むくみの原因

1. 血流・リンパの流れの滞り

血液やリンパの流れが悪くなると、体内の余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。特に、デスクワークや立ち仕事が多い方は、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、血流が停滞しやすくなるため、むくみの原因に。

2. 筋力不足(特にふくらはぎ・インナーマッスル)

ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、下半身に溜まった血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。しかし、運動不足や加齢によりふくらはぎの筋力が低下すると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなります。

当院の考え方

むくみの解消には、血流やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出しやすい状態を作ることが重要です。
当院では、マッサージ・ストレッチ・下肢オイルリンパマッサージを活用した施術でお疲れの身体に癒しのひと時をご提供。

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